Psicoterapia
La psicoterapia è un percorso psicologico che ha il fine di aiutare la persona a affrontare e risolvere, con l’aiuto di un esperto, le problematiche personali o interpersonali. L’aspetto più importante nell’incontro psicoterapeutico è l’ascolto profondo e non giudicante, in grado di creare un clima di fiducia che permetta alla persona di aprirsi e di sentirsi accolta così com’è, nella sua unicità.
Altra caratteristica fondamentale è l’attenzione al presente e alle sue infinite possibilità trasformative. Spesso la mente tende a correre in avanti creando scenari preoccupanti o si rivolge al passato con emozioni afflittive di vario tipo. La nostra possibilità di trasformazione è qui e ora, e attraverso la relazione terapeutica si può sviluppare questa capacità di presenza, insita in ogni persona, e in questo modo attivare il cambiamento.
Alcune persone hanno bisogno di un intervento breve di supporto psicologico, per mettere a fuoco un problema, o per apprendere metodi di rilassamento e tecniche di consapevolezza;
altre, spesso, sentono la necessità di una psicoterapia più duratura e continuativa, per fare esperienza di una relazione che aiuti a interiorizzare un nuovo modo di porsi con sé e con l’altro.
Tramite i colloqui psicologici e la psicoterapia è possibile trattare disturbi di ansia e di stress, attacchi di panico, depressione, disturbi del sonno, disturbi psicosomatici, disturbi di personalità, problematiche di bassa autostima, elaborazione di separazioni e lutto, crisi esistenziali.
Si può chiedere una prima consulenza psicologica per iniziare a delineare le proprie problematiche e scoprire il percorso più giusto per sé.
Di cosa mi occupo?
Ansia e disturbi della sfera dell’ansia
Sensazione di apprensione, tensione o paura, con andamento oscillante o continuo? Tachicardia, palpitazioni, tensione muscolare, insonnia, disturbi della sfera sessuale, disturbi gastrointestinali? Lo studio di psicoterapia e mindfulness si occupa del trattamento dei disturbi d’ansia al fine di migliorare la qualità della vita.
Depressione Disturbi dell’umore
I disturbi dell’umore consistono in un insieme di disturbi generalmente caratterizzati da una significativa riduzione del tono dell’umore che si possono manifestare con tendenza al pianto e alla tristezza ma anche apatia, disturbi del sonno, dell’appetito e della concentrazione.
Spesso possono essere trattati efficacemente con un percorso psicoterapeutico.
Stress
Sensazione di sovraccarico, confusione o impotenza di fronte a cambiamenti significativi della vita privata o lavorativa?
Con una consulenza psicologica è possibile capire se si tratta di stress patologico, quando la mente fatica a gestire, adattarsi o a trovare un senso a quanto sta avvenendo.
Contatti
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Indirizzo
Orari
Lunedì: 08.00 – 20.00
Martedì: 08.00 – 20.00
Mercoledì: 08.00 – 20.00
Giovedì: 08.00 – 20.00
Venerdì: 08.00 – 20.00